ZUMBA®とは

ラテン系の音楽を中心に、世界中の音楽とリズムを使ったダンス・フィットネスで、音楽が中心となりますので、運動が初めての方でもまるでパーティーに来たかのような感覚で、楽しく簡単にエクササイズを行うことができます。

 ZUMBA®︎はフィットネスに加え、エンターテインメント、文化などさまざまな要素を融合させたグローバルなライフスタイルプログラムです。

ZUMBA GOLD®とは

アクティブな高齢者、またはフィットネス初心者、および運動の修正などの配慮を必要とする人たちのために特別にデザインされたZUMBA®フィットネスプログラムのひとつです。

ZUMBA®の基本を重視して創造されたZUMBA GOLDは、年齢に関わらず誰もが簡単に動けるようにプログラムされ、楽しく簡単で、効果的なプログラムです。また心理的健康を促進し、社交の場を提供いたします。

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